Ilmoittautuminen tammikuun kursseille alkaa 22.12.2025 klo 9:00
28.11.2025
Ilmoittautuminen tammikuussa 2026 alkaville kursseille alkaa maanantaina 22.12.2025 klo 9:00. Käytämme ilmoittautumiseen Suomisport-jäsenpalvelua. Alta voit tutustua kurssitarjontaan. Kurssien aikataulut ja ilmoittautumislinkit päivittyvät myöhemmin tälle sivulle. Kurssit alkavat 10.-11.1.2026 ja kurssitoimintaa järjestetään viikonloppuisin.
Huomioithan, että uimakoululaisella/kurssilaisella tulee olla voimassaoleva JUKin jäsenyys osallistuessaan toimintaan.
Jäsenmaksun hinta 40€ (voimassa 1.8.2025-31.7.2026). Jäseneksi pääset liittymään TÄSTÄ linkistä.
UIMAKOULUT
VESIKIRPPU UIMAKOULU (1. taso)
Vesikirppu on tarkoitettu uimataidottomille lapsille. Kurssilla harjoitellaan veteen totuttautumista, itsenäistä liikkumista vedessä, opetellaan mm. kuplien puhaltamista veteen sekä kastautumista
Ilmoittautumislinkki avataan tähän.
MERITÄHTI UIMAKOULU (2. taso)
Meritähti uimakoulu on tarkoitettu lapsille, jotka ovat rohkeita vedessä liikkujia, osaavat puhaltaa kuplia veteen, sukeltaa sekä liikkua itsenäisesti vedessä. Ryhmän tavoitteena on saavuttaa 5 metrin uimataito vatsallaan ja selällään.
Ilmoittautumislinkki avataan tähän.
KILPIKONNA UIMAKOULU (3. taso)
Kurssilla harjoitellaan vatsa- ja selkäuintia sekä muita uimataitoa vahvistavia harjoitteita, kuten sukeltamista, liukumista ja kellumista. Tavoitteena on oppia uimaan 15 metriä vatsallaan ja selällään. Taitotasovaatimuksena on 5 metrin uimataito.
Ilmoittautumislinkki avataan tähän.
MUSTEKALA UIMAKOULU (4. taso)
Mustekala uimakoulu on tarkoitettu lapsille, jotka osaavat uida vähintään 15 metriä vatsallaan ja selällään. Ryhmä harjoittelee kuntouintialtaassa (iso allas).
Kurssin tavoitteena on kehittää jo opittuja taitoja ja samalla opetella uusia asioita. Kurssilla harjoitellaan alkeisrintauintia, alkeisselkäuintia ja selkäkroolia sekä vahvistetaan myyräuintia ja tutustutaan krooliuintiin. Kokeilemme syvyyssukellusta, pituussukellusta, erilaisia hyppyjä veteen. Kurssin tavoitteena on oppia uintitekniikoita sekä saavuttaa 25 metrin uimataito.
Ilmoittautumislinkki avataan tähän.
VESIRALLIT
SAMMAKKO VESIRALLI (1. taso)
Sammakko on ensimmäinen vaihe neliosaisesta vesirallikurssista. Sammakko-vesirallin taitovaatimus on 25 metrin uimataito vatsallaan ja selällään. Lisäksi on hallittava uimakouluissa harjoiteltavat perusteet (kelluminen, sukeltaminen ja liukuminen).
Ilmoittautumislinkki avataan tähän.
KALA VESIRALLI (2. taso)
Kala on toinen vaihe neliosaisesta vesirallikurssista. Kala-vesirallin taitovaatimus on 50 metrin uimataito sekä perusuintitekniikoiden hallinta. Kurssilla syvennetään Sammakko-vesirallissa opittuja taitoja. Kurssin tavoitteena on uinnin lajitekniikoille ominaisten liikkeiden ja liikeratojen hyvä hallinta.
Ilmoittautumislinkki avataan tähän.
NORPPA VESIRALLI (3. taso)
Norppa on kolmas vaihe neliosaisesta vesirallikurssista. Norppa-vesirallin taitovaatimus 100 metrin uimataito ja selkäkroolin sekä vapaauinnin tekniikan hallinta. Kurssilla syvennetään Kala-vesirallissa opittuja taitoja sekä harjoitellaan rinta- ja perhosuintia. Kurssintavoitteena on oppia uimaan rinta- ja perhosuintia lyhyitä matkoja, harjoitella käännöksiä ja syventää aiemmin opittuja taitoja.
Ilmoittautumislinkki avataan tähän.
DELFIINI VESIRALLI (4. taso)
Delfiini on viimeinen vaihe neliosaisesta vesirallikurssista. Delfiini-vesirallin taitovaatimus 150 metrin uimataito ja rinta- sekä perhosuinnin alkeiden hallinta. Kurssilla syvennetään Norppa -vesirallissa opittuja taitoja, rinta- ja perhosuintia sekä eri uintilajien kokonaisvaltaisia suorituksia ja käännöksiä.
Ilmoittautumislinkki avataan tähän.
Yleistietoa JUK uimakouluista
JUK uimakouluryhmien opetuksesta vastaa Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton (SUH) uimaopettajakurssin suorittanut uimakouluopettaja ja uintiohjaajat. Altaassa on yleisesti uimaopettajan lisäksi 1-2 uintiohjaajaa.
JUK uimakoulun suositusaloitusikä on 4 vuotta. Edellytys uimakoulun aloittamiselle on, että lapsi osaa noudattaa annettuja ohjeita, toimia ryhmän mukana ja pystyy olemaan erossa vanhemmistaan allasopetuksen ajan (30min).
JUK uimakouluissa on neljä eri tasoryhmää. Uimakoululaiset ilmoittautuvat ryhmiin oman aloitustasonsa mukaan Suomisport-jäsenpalvelun kautta.
Yleistietoa JUK vesiralleista
Vesirallit ovat uinnin monipuolisuuskursseja. Kursseilla käydään läpi mm. vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinnin tekniikkaa. Kurssilla harjoitellaan erilaisia hyppyjä ja kehonhallintaa vedessä sekä tutustutaan vesipallon, taitouinnin ja uimahyppyjen alkeisiin. Kurssikerrat koostuvat monipuolisista harjoitteista, joita harjoitellaan isossa altaassa. Lapsi etenee kurssilta toiselle suoritettuaan vaadittavat tehtävät. Kurssisuorituksesta lapsi saa kurssitodistuksen.